Para el cerebro con palabras y números. Si no tienes costumbre de leer,. Estar en forma y nuestro cuerpo lo nota, haciendo ejercicios con la mente la. Ejercicios físicos y actividades de agilidad mental para personas mayores. Leer es un gran ejercicio para el cerebro. Además de fortalecer tu cuerpo, si combinas caminar con ejercicios de atención y memoria, también fortaleces y agilizas tu mente. Juego de la nasa este ejercicio tiene como objetivo que ambos. Puedes leer el periódico, revistas, libros o artículos.
Para el cerebro con palabras y números.
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Ejercicios y actividades ayudan a mantener en forma la memoria y la agilidad de la mente, algo que no es exclusivo de las personas mayores, . Hacer "gimnasia cerebral" y dar la oportunidad a nuestra mente de lograr .
Leer es un gran ejercicio para el cerebro.
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